* Le yam est une sorte d'igname mexicaine dont la racine contient des substances proches de notre progestérone.
* Ces substances sont stockées dans le foie et transformées en progestérone au fur et à mesure de nos besoins. Il n'y a donc aucun risque de surdosage.
Côté progestérone, il faut se tourner vers une igname mexicaine, le yam. Cette racine, impropre à la consommation alimentaire, contient des précurseurs de la progestérone. Les extraits de yam ont la même action que nos hormones naturelles, sans avoir les inconvénients des autres traitements.
De la progestérone dans le yam
Au fur et à mesure de nos besoins
Le yam est une plante de la famille des dioscoréacées dont la racine pèse jusqu'a 50 kilos. Celle-ci contient des principes actifs, les sapogénines stéroïdiennes, dont là structure est proche de celle de notre progestérone. Lorsque nous absorbons du yam, elles sont stockées dans le foie qui les convertit en progestérone au fur et à mesure de nos besoins. C'est pour cette raison que la consommation de yam n'a pas les mêmes inconvénients que les traitements classiques : il n'y a aucun risque de surdosage. Mais le yam n'est pas aliment consommable. Il faut donc passer par un conditionnement particulier.
De la progestérone dans le yam
Le yam est efficace pour soigner la plupart des troubles gynécologiques, syndrome prémenstruel, kystes des ovaires ou fibromes, car tous ces troubles impliquent, de près ou de loin, un déséquilibre hormonal. C'est cependant dans le traitement de la ménopause qu'il est le plus actif. Il agit notamment en prévention, et même en traitement, de la déperdition osseuse, Parmi les très nombreuses études con-sacrées au sujet, celle menée par un médecin américain, le Dr Lee, montre que jerdant les six premiers mois de traite-ment,ses patientes ont vu leurs symptômes désagréables s'atténuer et leur densité osseuse augmenter (de 5 à 10 % par an
De la progestérone dans le yam
POUR EN SAVOIR PLUS
On trouve du yam sous forme de crème ou de sérum, à appliquer sur la peau de la même manière que les traitements hormonaux classiques ; les principes actifs pénètrent à travers la barrière cutanée. On peut aussi le consommer en gélules, par voie orale.
Certains médecins préconise cette voie transcutanée pour éviter que les principes actifs du yam ne soient altérés par la digestion.
Il existe aussi des produits associant soja et yam, dosés de manière à compenser les manques hormonaux de la préménopause et de la ménopause. On peut les prendre, en complement d'une alimentation saine, dès (apparition des premiers symptômes.
